Что такое транформационная игра Лила?
Трансформационные игры — это форма терапии и коучинга, которая использует игровые элементы для помощи людям в решении личных и профессиональных проблем. И хоть говорят, что они были разработаны в 1970-х года известными психотерапевтами, существуют еще более древние игры.
Одна из основных идей трансформационных игр заключается в том, что наш мозг имеет способность к перепрограммированию и изменению своих убеждений и поведения. Игры помогают нам осознать свои мысли, чувства и поведение, а затем изменить их на более здоровые и конструктивные.
Сегодня популярность обрела одна из самых древних игр — Лила. Она была изобретена в древней Индии и представляет собой игру на развитие сознания и самосознания. Она была разработана около 5000 лет назад и до сих пор остается популярной во многих странах мира.
Задачи, которые решает игра Лила, включают в себя: осознание своих эмоций и мыслей, повышение самосознания, улучшение коммуникационных навыков и развитие креативности. Игроки проходят через различные уровни, каждый из которых представляет определенную жизненную ситуацию, и должны принимать решения, которые помогут им достичь успеха в этой ситуации. Они осознают свои ограничения и ищут способы их преодоления.
В Лилу можно играть как одному человеку, так и группой. В групповой игре есть свои преимущества: каждый участник играет определенную роль и представляет определенные черты личности или проблемы. В процессе игры участники задают друг другу вопросы и взаимодействуют между собой, помогая друг другу понять свои мысли, чувства и поведение.
Поле игры представляет собой своеобразную карту внутреннего мира человека. Оно состоит из 72 клеток и 8 уровней. Каждая клетка соответствует определенному состоянию. Попадая на определенный сектор, человек получает вопросы, отвечая на которые анализирует свои жизненные сценарии, повторяющиеся события, ограничивающие убеждения. Каждый игрок бросает кубик и переходит с одной клетки на другую, решая свои задачи. На поле также есть стрелы — они помогают быстрее продвигаться по полю, и змеи, которые наоборот, опускают игрока на более низкие уровни. Иногда игрок все время попадает на одни и те же клетки. Как и в жизни, проживая похожие ситуации раз за разом, пока не найдет иное решение. Поэтому игра может длиться от трех-шести часов и более, в зависимости от количества играющих и их готовности к поиску решений.
Трансформационные игры могут помочь людям решать различные проблемы, такие как стресс, тревожность, низкая самооценка, конфликты в отношениях и т.д. Они также могут быть полезными для развития лидерских качеств, коммуникации и принятия решений.
Игры такого рода являются эффективным способом изменения нашего мышления и поведения, а также дарят комфорт в жизни — ощущения гармонии и умиротворения.
Если вы желаете принять участие в игре — посмотрите календарь мероприятий (Игра проходит вживую в пространстве Точка Входа)
Статья «Что такое транcформационная игра Лила?»
Автор Ирина Саинова
